martes, junio 15, 2010
martes, junio 08, 2010
.JPG)
domingo, mayo 30, 2010
viernes, mayo 28, 2010
lunes, mayo 24, 2010
.jpg)
martes, mayo 18, 2010
.jpg)
martes, mayo 11, 2010
domingo, abril 25, 2010
.jpg)
.jpg)
jueves, abril 22, 2010
Juli Vs Rito: ¿Se recuperará Pepi de su rodilla o se quedará cojo?
Tal y como ha declarado a la prensa, "mi pierna está rota, y así estoy...", indica que se esfuerza por volver a su nivel mientras aguanta los dolores. ¿Lo conseguirá?...
sábado, abril 17, 2010
.jpg)
domingo, abril 11, 2010
jueves, abril 08, 2010
.jpg)
lunes, marzo 29, 2010
.jpg)
.jpg)
viernes, marzo 26, 2010
La Última de José-Lino: De cómo recuperar el cuerpo tras el esfuerzo suministrado
El CSK Ballas afronta este último tramo de la primera vuelta con la fatiga acumulada, dado que los plazos dados durante la competición para el descanso, el equipo no se lo toma como tales, sino que les dedica el 200 por 100 de su capacidad física, pulmonar y estomacal.Por ello, aquí se encuentra un planning elaborado, el cual será seguido rigurasemente por la plantilla con el objetivo de mantener el liderato hasta final de temporada.
¿QUE NECESITA LA RECUPERACION?
Para los deportistas, la recuperación puede definirse como la compensación de fatiga y/o disminución del rendimiento. En deportes, de equipo, el principal objetivo de la recuperación después de la competición debe ser restaurar tanto el cuerpo como la mente a los niveles pre-competitivos en el menor tiempo posible. Durante la competición los atletas de deportes de equipo pueden fatigarse físicamente, metabólicamente y mentalmente. Las estrategias de recuperación deben centrarse en invertir o minimizar estas fuentes de fatiga.
- Rehidratación: sobrados. La mayor parte de la plantilla acude a estos métodos en su tiempo de descanso, por lo que esto no será problema dadas las cantidades ingentes de líquidos que se acumulan y están por venir. El método más simple para lograrlo es no perder ni un segundo en volver al bar una vez se pague al árbitro.
- Hidratos de carbono: segunda opción que toman algunos jugadores, no seguida por la mayoría dado que buscan otros métodos para mantener su condición física. Pero Mazas 1 y Mazas 2 hacen uso de esta técnica. Se nota… El método más simple para lograr esto es pesar a los atletas (desnudos y secos) antes y después del partido, por ello no se pierdan esos cuerpos. La pérdida en masa corporal durante un partido deberá ser reemplazada antes de la siguiente sesión en el bar.
- Recuperación fisiológica: al jugar en equipo, y al salir en equipo, tras entrenamientos, caminatas y bailes de alta intensidad, se producen altos niveles de daño muscular. Cuando las fibras musculares se dañan se vuelven débiles, dolorosas y rígidas. Alguno no tiene ningún tipo de elasticidad. Para un buen masaje corporal y recuperar algunos músculos, se recomienda que en algunos viajes de equipo vayan las respectivas acompañantes, motivo por el cual en Londres unos se levantaban contentos y otros más serios.
- Recuperación social: el que no tenga bastante con las muestras de sociabilidad dadas en Londres, Amsterdam o donde quieran que vayan, ya sabe… nos vemos en los bares.
lunes, marzo 15, 2010
2.JPG)
viernes, marzo 12, 2010
La Previa: Al Deseme - CSK Ballas
Partido complicado no, complicadísimo el que se le presenta a los caballas.
Con más bajas que en una despedida de bomberas toreras afronta el CSK su partido más complicado de liga.
No podrán ser de la partida ni Jose Lino, Ze Lipe, Godoy, y la ya habitual de rittel boy. Dudas hasta ultima hora de John Cobra, Pe pino, Fran y Manolo muy pendiente de la climatología.
El conjunto fumeta espera afianzar el liderato mostrando su solidez y poderío físico no exento de rumores sobre el dopaje.
Otro dato a tener en cuenta será el arbitraje ya que en las ultimas semanas parece que ha habido un bajón de nivel, claro está, con el listón tan alto era difícil no bajarlo.
Juli que celebra su 27 cumpleaños espera poder celebrarlo con un gol si su inoportuna Gripe A se lo permite.
Manolo estará pendiente hasta última hora de las indicaciones metereologicas de Paco Montesdeoca.
Tras los graves incidentes acontecidos el fin de semana anterior, porrita dará una rueda de prensa tras el partido para aclarar lo ocurrido con el hermano de C.Nando que por cierto es igual a Cicinho.
La pregunta que se hace todo el mundo es: ¿Cuánto aguantará el CSK el acoso del rival, recibirá su primera goleada por mas de dos goles?
El partido será retransmitido por las barrionomicas.
domingo, marzo 07, 2010
.jpg)
.jpg)
miércoles, marzo 03, 2010
LA ÚLTIMA DE JOSELINO. Una filosofía, un modo de vida.
He aquí la filosofía del CSK (Fuente: entrenador de El Circo).
Entre vivir o morir.
La verdad es que no sé qué decir. Quedan tres minutos para la batalla más grande de nuestra vida profesional. Todo se reduce a hoy. O bien nos rehacemos como equipo o nos desmoronamos. Centímetro a centímetro, jugada a jugada, hasta que estemos acabados. Estamos en el infierno, caballeros. Creedme. Y podemos quedarnos aquí y que nos den una puta paliza, o bien podemos luchar y abrirnos paso de nuevo hacia la luz. Podemos salir del infierno centímetro a centímetro.
Yo no puedo hacerlo por vosotros. Soy demasiado viejo. Miro a mi alrededor, veo estos rostros jóvenes y pienso. Quiero decir… He tomado casi todas las decisiones equivocadas que un hombre de mediana edad puede tomar. Yo, eh… Me pulí todo mi dinero, lo creáis o no. Di la espalda a todo aquél que me amó alguna vez. Y últimamente no puedo ni mirarme al espejo.
¿Sabéis? Cuando te haces viejo te lo quitan todo. Es parte de la vida. Pero sólo aprendes en el momento en que empiezas a perder cosas. Descubres que la vida es un juego que se mide en centímetros.
También lo es el fútbol. Porque en cada partido, en la vida o en el fútbol, el margen de error es tan estrecho. Quiero decir… medio paso demasiado tarde o muy pronto y no llegarás; medio segundo demasiado lento o muy rápido y no lo atraparás. Los centímetros que necesitamos están por todas partes. Están en cada descanso del partido, en cada minuto, en cada segundo.
En este equipo luchamos por ese centímetro. En este equipo nos dejamos la piel y destrozamos a todo el mundo a nuestro alrededor por ese centímetro. Arañamos con nuestras uñas por ese centímetro. Porque sabemos que sumando todos esos centímetros vamos a marcar la puta diferencia entre GANAR o PERDER, entre VIVIR o MORIR.
Escuchad lo que os digo: en cualquier batalla es el tío que esté dispuesto a morir el que va a ganar ese centímetro. Y sé que si voy a vivir un poco más es porque conservo la voluntad de luchar y morir por ese centímetro, porque VIVIR es eso. Los seis centímetros que tienes delante.
Yo no puedo obligaros a hacerlo. Tenéis que mirar al tipo que tenéis a vuestro lado. Miradle a los ojos. Veréis a alguien que recorrerá ese centímetro con vosotros. Veréis a alguien que se sacrificará por este equipo porque sabe que, llegada la hora, vosotros haréis lo mismo por él.
Eso es un equipo, caballeros. O bien nos rehacemos ahora, como un equipo, o nos desmoronamos como individuos. Eso es el fútbol, chicos. Nada más. Decidme, ¿qué váis a hacer?
Ahora, ¿qué vais a hacer?.
domingo, febrero 28, 2010
domingo, febrero 21, 2010
viernes, febrero 19, 2010
domingo, febrero 14, 2010
.jpg)
.jpg){kind=link}
Suscribirse a:
Entradas (Atom)